コンポタ争奪戦
今週のお題「あったか～い」ということで今回は、
コーンポタージュのお話！
ついに来たか、この季節が
１１月になり自動販売機ではコンポタが出始めたのだ
当然ながら学校の自動販売機のコンポタは売り切れていた・・・
コンポタが嫌いな学生は少ないだからすぐなくなる
そんな大問題を解決するために僕がしたのは
早朝学校に行きこんぽたを買い占めることだったのだ
そして、ある日その作戦を実行した。
学校につくと自動販売機にはコンポタが大量にあった
そのコンポタを買い占めた（＾・＾）
総数17本
１７００円が僕のお財布から消えた…
その時僕は思い出した、そんなに買っても飲みきれないことに…
だがしかし、もう遅い、財布から1700円が消え、手元には17本のコンポタ
どうしよう・・・
コンポタをもって教室に行くと数人のクラスメイトがいて気まずかった！
机にコンポタの山を作り僕は考えた（どうすればいいのか）
結果、クラスの友達の机に1本ずつ置いて黒板に大きく
少し早めのクリスマス
と書いた
その日から僕のあだ名はサンタさんになった。
以上コンポタのお話でした。
HSP(Highly Sensitive Person ハイリー・センシティブ・パーソン）
HSPとはハイリー・センシティブ・パーソンの頭文字を取った言葉で「視覚や聴覚などの感覚が敏感で、非常に感受性が豊かといった特徴を生得的に持っている人」の事を言います。これは障害ではなく生まれ持った気質なので特に治療は行う必要はありません。
しかしHSPは比較的にうつ病を発症するリスクが高いと言われています。
そして5人に1人HSPの子がいるというぐらいですからかなりの確率です。
実際に自分もHSPによくみられる症状に当てはまるものが多数ありましたので代表的な症状を紹介します。
HSPとは何か
Highly Sensitive Person（ハイリー センシティブ パーソン）の略です。
一般の人よりも五感（嗅覚、味覚，視覚、聴覚、触覚）が鋭く敏感で、他人からの指摘や１つの物事について深く考え込んでしまうという特徴があるため、疲れやすいと感じてしまうのです。
その為、うつ病を発症しやすくなります。
HSPの症状の定義
HSPはDOES（ダズ）と呼ばれる4つの特性があると言われています。4つの特性が揃っていることがHSPの定義になるため、どれか一つでもあてはまらない場合、別の病気や気質の可能性があります。
DOES（ダズ）
Depth of processing
①考えが複雑で深く考えてから行動するので物事をはじめるたり決断に時間がかかりますが、始めたら深く調べ、知識を広げる。
②1度聞いたことについて深く考えてしまう。
③相手の真意や目的をに抜いてしまうほどに勘が鋭い
⑤哲学などに興味を示し、浅い話が嫌い
Overstimulation
①感受性豊かで映画、などで感動する
②人混みや騒音が苦手
③友達と遊んだり出かけたりした後（帰宅後）に疲れが来る
④ほんの些細な言葉で言葉で傷つく、それがいつまでも忘れられない。
Emotional reactivity and high Empathy
①人が怒こられているとき、なぜか自分が怒こられているように感じてしまう
②共感、相手の気持ちをしぐさや声のトーンで察することができる
Sensitivity to Subtleties
①5勘が鋭く、光、音、においなどに敏感で少し距離を置いた冷蔵庫の音などでも敏感に反応してしまう
②少しな周りの変化にもきずく
③第6巻に優れる、地震や雨、雷などの自然災害の前に気分が悪くなったり、頭痛がある。(雨の場合偏頭痛の可能性もある）
以上のDOSEのすべてに当てはまる場合HSPの可能性があるので自分との付き合い方には特に注意してください！
自分はこのすべての症状に当てはまり、今までなぜ一般の人より敏感に反応してしまうのかという疑問が一気に解決されました。一時期は友達と遊ぶのも疲れるからという理由で断り、学校が終わるとすぐに寝てしまうこともあったり、公共の場では頭痛でダウンしたり、特に理由はないけど、学校の先生が怒り出しそうと思い、自分だけ授業態度をよくして自分だけ怒られなかったけど、ほかの生徒が怒られているのに何故か手が震えて自分がひどく怒られているように思えたり、したことがあり、疑問に思っていました。いろんな疑問が一気に解決しました。あと月明りでもまぶしいので小窓にカーテンつけたりましましたね、高校生になった今でも何も改善せず、音，臭い、光に対しての対策はしていますがそのほかは対策のしようがないので考え方やとらえ方を変えてみたりして何とか対応していますがやはり気持ち的に疲れます。自分の場合は海が好きなのでたまに海を見ながらボートしたりして気分転換をしています。
HSPとうまく付き合っていくことが心にとっても体にとっても大切なのです
人間のあしっておいしいの？
わがやにわ猫が４匹いるんだけど、
４匹とも足をぺろぺろしてくる…
そこで思ったのが「人間の足っておいしいの？」ってことだった。
そこで大先生であるGooglさんに聞いてみました！
猫が足にまとわりついたりなめたりする、その理由は…
「においを付けるため」らしい
他にも何か要求があったり、愛情表現をしてるんだって！
(・_・D フムフム 我は猫に愛されているのか、なんかうれしいな(笑）
と、思ってもう少し詳しく調べてみたら、なんと！
足のについた塩分をなめている事もあるらしくて、その時の気分によって理由が違うんだって。
猫って賢いな～って思ったお話でした。ついでに我が家の猫の写真も載せとくよ！
肉は太らない
今週のお題「肉」
ということで今回は「お肉は太らない」を信じて爆食いして太ったエピソード
外国の民族で肉しか食べない民族がいてその民族はみんな痩せているということを聞いて、それをうのみにして肉は太らないんだと思い込んだ僕は、その日から肉中心
の食生活を始めた。
当然のように体重は5キロ増、この時ようやく肉は太るのだと言うことに気づいた。
時すでに遅し…
ただ食べて太っただけ、ただそれだけだった。
そこからがすごくて何と、２種間でー７キロと言う偉業をやってのけた！ってこと。
当然ながらその道のりは険しくてこれも驚きなんだけど、３日間食事抜き！
それだけじゃない、毎日8キロのランニング！
死ぬかと思ったね(笑）
だけどおかげで2キロ瘦せられたから+-０って感じ？
それ以来肉は1週間に１度食べるかどうかになったってお話でした。
